“De VELUX verduisterende rolgordijnen bieden nagenoeg 100% verduistering en door de nieuwe witte aluminium zijgeleiding integreren ze perfect in de wit afgelakte en onderhoudsarme VELUX dakramen voor een elegante uitstraling. Met de keuze uit 1800 kleuren en dessins passen ze in ieder interieur,” vertelt Jolanda de Gooijer, Product Group Manager bij VELUX Nederland. “Door het unieke Pick&Click!^TM montagesysteem zijn ze bovendien eenvoudig en snel te monteren. De aluminium coating aan de achterzijde van het gordijn houdt zon tegen en verbetert zo de isolatie van het dakraam met wel 19%.”

Frisse lucht en insectenwering

Behalve verduistering, dragen frisse lucht en passende temperaturen ook bij aan een ontspannen nachtrust. De meeste onderzoeken tonen aan, dat koele lucht hierbij essentieel is. De slaapkamer ventileren voor het slapen gaan of ’s nachts een raampje openlaten, kan een groot verschil maken. De vernieuwde VELUX insectenhorren zorgen er door de fijnmazige netstructuur voor dat de kamer vrij blijft van insecten, maar dat er wel voldoende frisse lucht binnen kan komen. Het nieuwe design heeft een slankere cassette, witte zijgeleiding en rolt nog beter op voor een vrij uitzicht als de insectenhor niet in gebruik is. De insectenhor is eenvoudig te monteren op de in veel gevallen witte interieurafwerking rondom het dakraam. Samen met de wit afgelakte dakramen en verduisterende rolgordijnen zorgt het voor een esthetisch geheel.

Wereld Slaapdag

Voor aangename temperaturen zijn verduistering en insectenwering ook nog te combineren met warmtewering. Door een VELUX buitenzonwering of rolluik toe te voegen wordt wel 87% van de zonnewarmte op het dakraam buiten gehouden, waardoor nachtrust nog verder kan worden verbeterd.

Bekijk de nieuwe producten op:

https://www.velux.nl/producten/raamdecoratie-en-rolluiken/verduisterende-rolgordijnen

en

https://www.velux.nl/producten/raamdecoratie-en-rolluiken/velux-insectenhor

¹⁾ Bron: Healthy Homes Barometer 2016

Donkere nachten geven overdag energie

Blootstelling aan natuurlijk licht overdag en volledige duisternis ’s nachts heeft een gunstig effect op ons welzijn omdat dat in harmonie is met onze biologische klok. In de zomer is een vroege zonsopkomst een risico voor onze slaap, aangezien ons lichaam te vroeg wakker wordt gemaakt. De mogelijkheid om een slaapkamer volledig te verduisteren is daarom ideaal voor een lange en ontspannen nachtrust. VELUX verduisterende rolgordijnen bieden bijna 100% verduistering en door de nieuwe witte aluminium zijgeleiding integreren ze perfect in de wit afgewerkte VELUX dakramen voor een elegante uitstraling. Met de keuze uit 1800 kleuren en dessins passen ze bovendien in ieder interieur. En door het unieke Pick&Click!^TM montagesysteem zijn ze bovendien eenvoudig en snel te monteren. 

Frisse lucht en insectenwering

Behalve verduistering, dragen frisse lucht en passende temperaturen in de slaapkamer ook bij aan een ontspannen slaap. De meeste onderzoeken tonen aan, dat koele lucht essentieel is voor een goede nachtrust. De slaapkamer ventileren voor het slapen gaan of ’s nachts een raampje openlaten, kan een groot verschil maken. De vernieuwde VELUX insectenhorren zorgen dat de kamer vrij blijft van insecten, maar dat er wel voldoende frisse lucht binnen komt. Het nieuwe design heeft een slankere cassette, witte zijgeleiding en rolt nog beter op voor een vrij uitzicht als de insectenhor niet in gebruik is. Samen met de witte dakramen en verduisterende rolgordijnen zorgt het voor een esthetisch geheel.

Wereld Slaapdag

Om de temperatuur in de slaapkamer optimaal te houden is het raadzaam om overdag zonnewarmte buiten te houden en verduistering en insectenwering te combineren met warmtewering. Een VELUX buitenzonwering of rolluik houdt wel 87% van de zonnewarmte op het dakraam tegen, waardoor de kamer minder opwarmt en je ’s nachts nog lekkerder slaapt.

Bekijk de nieuwe producten op:

https://www.velux.nl/producten/raamdecoratie-en-rolluiken/verduisterende-rolgordijnen

en

https://www.velux.nl/producten/raamdecoratie-en-rolluiken/velux-insectenhor

¹⁾ Bron: Healthy Homes Barometer 2016

Eén derde van ons leven brengen we slapend door. Dat draagt bij aan een gezond en gelukkig leven, aldus deskundigen (Aminoff MJ, 2011). Maar externe factoren zoals stress of de zorg voor jonge kinderen zorgen er wel eens voor dat we de 6 tot 8 uur slaap nét niet halen. En dan vergeten we nog de impact van de ruimte waarin we slapen op ons slaapcomfort.

“Ook de slaapkamer en inrichting heeft invloed op onze slaapkwaliteit. Zo kan te veel licht ervoor zorgen dat je sneller ontwaakt en veel minder snel aan de aanbevolen hoeveelheid slaap komt. Mensen denken daarnaast dat ze per se een donkere kleur raamdecoratie moeten kiezen om het licht buiten te houden,” vertelt Jolanda de Gooijer, Product Group Manager bij VELUX Nederland. “Maar dat hoeft helemaal niet en dat willen we met de nieuwe verduisterende Colour by You collectie laten zien. Of je nu een rolgordijn in hemelsblauw, donkergroen of pastelroze wilt, VELUX kan met deze nieuwe lijn aan alle interieur- én slaapbehoeften voldoen.”

5 tips voor een goede nachtrust

Verschillende zintuigelijke prikkels hebben invloed op de kwaliteit van slaap. Denk daarbij aan geluid, geur, licht en temperatuur. Om nog ongestoorder verder te slapen zet VELUX een aantal tips voor je op een rijtje:  

1. Ontspan en kom tot rust vóór het slapen - verminder je schermtijd achter smartphone, tablet of televisie. ‘Blauw licht’ remt namelijk de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Neem in plaats daarvan een ontspannende douche, mediteer of lees een boek. Door de tijd te nemen om te ontspannen en de drukte van ons dagelijks leven tegen te gaan, is onze geest al gekalmeerd voordat we naar bed gaan.
2. Zorg voor een aangename temperatuur in je slaapkamer - te warm of te vochtig en je schopt de dekens eraf. Te koud en het is moeilijk om het je comfortabel te maken. Maar frisse lucht doet altijd wonderen. Het openen van het dakraam voor frisse buitenlucht helpt bij een betere nachtrust.
3. Verminder achtergrondgeluid – probeer de hoeveelheid achtergrondgeluiden te beperken om een rustige en vredige omgeving te creëren. Denk hierbij aan het uitschakelen van de TV, het loskoppelen van lawaaierige apparaten of het gebruik van oordopjes.
4. Laad je telefoon buiten op - kunstmatig licht van je smartphone kan plotseling je zintuiglijke prikkels verhogen en je wakker maken. Laad je apparaten dan ook buiten de slaapkamer op om niet wakker te worden van notificaties of nachtelijke appjes.
5. Verduister je kamer – houd het licht tegen dat onverwacht je kamer binnenvalt en je wakker maakt door gebruik te maken van bijvoorbeeld een VELUX Colour by You verduisterend rolgordijn voor totale duisternis op elk moment.

Optimale verduistering in ontwerp naar keuze

De VELUX Colour by You rolgordijnen zijn getest op optimale verduistering voor ieder moment van de dag. De verduisterende laag zorgt dan ook voor zowel een goede nachtrust als voor een onverstoord dutje overdag. Door de unieke mogelijkheid om zelf je eigen kleur te bepalen uit een pallet van wel 1800 kleuren, kun je de VELUX verduisterende rolgordijnen combineren met de kleur van je muur, tapijt, stoel etc. Gebruik simpelweg de online kleurselectietool, voer de kleur in die je wilt en ontwerp je eigen gepersonaliseerde verduisterende rolgordijn die binnen twee weken bij je thuis wordt bezorgd.

Een goede nachtrust is cruciaal voor de kwaliteit van ons dagelijks leven en ons gevoel van welzijn. Maar liefst 77% van alle Europeanen heeft echter geen optimale slaapomstandigheden thuis. Dit vormt een risico voor hun gezondheid en zorgt ervoor dat ze te weinig energie hebben. Opvallend is dat weinig mensen proberen om de omstandigheden in hun slaapkamer te verbeteren. Dit leidt tot de volgende vraag: wat zijn goede slaapomstandigheden en hoe kun je die zelf creëren?

Goed slapen doe je in het donker
"Onderzoek toont aan dat er een direct verband is tussen een volledig verduisterde slaapkamer en een goede nachtrust. Dit is een gevolg van hoe het lichaam reageert op licht en donker. Ons lichaam reageert altijd, zelfs als we ons er niet bewust van zijn," aldus Jens Christoffersen, expert in binnenklimaat en slaap van het Knowledge centre for Daylight, Energy & Indoor Climate van de VELUX Groep. "Ons lichaam reageert niet alleen op daglicht als we wakker zijn, maar ook als we slapen. Lantaarnpalen vlakbij het slaapkamerraam kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat we de fase van diepe slaap niet bereiken. Dit is de fase waarin ons lichaam zich hersteld. Idealiter vormt deze diepe slaap 15-20% van de nachtrust van een volwassenen."

Donkere nachten geven overdag energie
Blootstelling aan natuurlijk licht overdag en volledige duisternis ’s nachts hebben beide een gunstig effect op ons welzijn. Als er voldoende duisternis is als we slapen, zijn we ontvankelijker voor daglicht, wat betekent dat we meer energie hebben. Dit komt omdat het contrast tussen daglicht en duisternis in harmonie is met onze biologische klok, die ons vertelt dat we overdag actief moeten zijn en ’s nachts rust moeten nemen.

In de zomer is een vroege zonsopkomst een risico voor onze slaap, aangezien ons lichaam te vroeg wakker wordt gemaakt. De mogelijkheid om een slaapkamer volledig te verduisteren is daarom ideaal voor een lange en ontspannen nachtrust.

Frisse lucht en warmtewering
Behalve verduistering, dragen frisse lucht en passende temperaturen ook bij aan een ontspannen slaap. De meeste onderzoeken tonen aan, dat frisse lucht ook essentieel is voor een goede nachtrust. De slaapkamer ventileren voor het slapen gaan of ’s nachts een raampje openlaten, kan een groot verschil maken. Temperaturen moeten vooral niet te hoog zijn. Een te warme kamer kan de kwaliteit van slaap verminderen, aangezien de fase van diepe slaap wordt verkort.

Meer informatie
Lees meer wetenschappelijke onderzoeken over hoe onze gezondheid en biologische klok beïnvloed worden door daglicht en duisternis op: http://thedaylightsite.com/body-clocks-light-sleep-and-health/#sub-11036

Bekijk de 10 tips voor betere slaapomstandigheden in de bijlage. VELUX Nederland heeft een uitgebreide collectie verduisterende raamdecoratie en warmtewerende producten die zorgen voor de optimale slaapomstandigheden: http://www.velux.nl/producten/raamdecoratie-en-rolluiken/verduisteren-van-de-kamer

Verduisteren en isoleren gaan hand in hand
De isolatiewaarde van het nieuwe plisségordijn is aanzienlijk verhoogd. “De constructie met dubbele harmonicaplissé zonder zichtbare koorden in combinatie met de materialen die we gebruikt hebben, zorgen voor een knusse, behaaglijke omgeving binnenshuis. En de hoge isolatiewaarde van het rolgordijn verhoogt het wooncomfort, vervolgt De Gooijer.

Elegant en flexibel ontwerp
Het nieuwe VELUX verduisterende plisségordijn wordt geleverd in twaalf verschillende kleuren en is door het Pick&Click!^® systeem eenvoudig in minder dan 15 minuten te monteren. Als het gemonteerd is, kan het plisségordijn op iedere gewenste positie in het dakraam worden stop gezet, waardoor het hele dakraam of slechts een gedeelte ervan wordt bedekt, afhankelijk van de behoefte en het tijdstip van de dag.

Meer informatie over de verduisterende rolgordijnen: http://www.velux.nl/verduisterendrolgordijn

Feiten: Een goede nachtrust is de belangrijkste gezondheidsfactor

• In de ogen van Europeanen is de thuisomgeving van primair belang voor een gezond leven.
• Europese burgers werd gevraagd om waardes toe te kennen aan negen gezondheidsfactoren: drie van de vier hoogst gewaardeerde factoren hadden een directe relatie met de thuisomgeving: goed slapen, voldoende frisse lucht en genoeg daglicht.
• Europese burgers werd gevraagd om waardes toe te kennen aan negen gezondheidsfactoren: drie van de vier hoogst gewaardeerde factoren hadden een directe relatie met de thuisomgeving: goed slapen, voldoende frisse lucht en genoeg daglicht.
• De Healthy Homes Barometer is een jaarlijks onderzoek naar de houding en het gedrag van Europese burgers ten aanzien van wooncomfort, energieverbruik en milieu impact.
• Het onderzoek is geïnitieerd door de VELUX Groep, uitgevoerd door onafhankelijke adviesbureaus en academisch begeleid door Prof. Dr. h.c. Bernd Wegener van de Humboldt Universiteit uit Berlijn.

Meer informatie over het onderzoek: http://www.velux.nl/hhb2016

Volledig verduisterende plisségordijnen bieden één van de meest effectieve oplossingen om uw slaapkamer geheel te verduisteren. “Als er gevraagd wordt wat typerend is voor een gezonde levensstijl, is een goede nachtrust één van de eerste dingen waar mensen aan denken. Daarom hebben wij een nieuw plisségordijn voor dakramen ontwikkeld die zorgt voor volledige verduistering. Dit zal kinderen helpen om goed te slapen en voorbereid te zijn op de volgende, actieve dag op school,’ vertelt Michel Sombroek, algemeen directeur van VELUX Nederland.

Elegant ontwerp en hoog comfort binnenshuis
De nieuwe VELUX verduisterende plisségordijnen combineren comfort met elegantie. De stoffen zijn gemaakt als dubbele plissé en worden geleverd in twaalf verschillende kleuren, zodat er een passende kleur is voor iedere kamer. “Verduisterende gordijnen hoeven echt niet zwart te zijn, zelfs de lichte kleuren van deze plisségordijnen zorgen voor een volledig verduisterend effect,” legt Michel Sombroek uit.

Los van het seizoen of het tijdstip van de dag helpen de nieuwe verduisterende plisségordijnen het wooncomfort te verhogen en creëren ze een elegante en prettige omgeving. De plisségordijnen zijn eenvoudig zelf te monteren en kunnen afhankelijk van de behoefte en het tijdstip van de dag op iedere gewenste positie in het dakraam worden stopgezet.

Meer informatie over de verduisterende rolgordijnen: http://www.velux.nl/verduisterendrolgordijn

Feiten: Een goede nachtrust is de belangrijkste gezondheidsfactor

• In de ogen van Europeanen is de thuisomgeving van primair belang voor een gezond leven.
• Europese burgers werd gevraagd om waardes toe te kennen aan negen gezondheidsfactoren: drie van de vier hoogst gewaardeerde factoren hadden een directe relatie met de thuisomgeving: goed slapen, voldoende frisse lucht en genoeg daglicht.
• De Healthy Homes Barometer is een jaarlijks onderzoek naar de houding en het gedrag van Europese burgers ten aanzien van wooncomfort, energieverbruik en milieu impact.
• Het onderzoek is geïnitieerd door de VELUX Groep, uitgevoerd door onafhankelijke adviesbureaus en academisch begeleid door Prof. Dr. h.c. Bernd Wegener van de Humboldt Universiteit uit Berlijn.

Meer informatie over het onderzoek: http://www.velux.nl/hhb2016